Undefined, but Infinite

벌써 다이어트 시작한지 한달이 됐다. 생각보다 엄청 괴롭다거나 하진 않았는데 7kg 정도가 빠져버림!! ㅎㅎ  [2024/7/29] 다이어트 29일차 : 94.8kg점심에 토끼정을 가버리고 말았다 🙀나름 밥은 반공기만 먹었는데, PT 선생님이 나머지가 다 탄수인데요! 라고 했다저녁에 먹은 샐러드는 SLB 샐러드인데 진짜 속세맛개인 운동 안함  [2024/7/30] 다이어트 30일차 : 95.7kg혹시 토끼정이 나에게 1kg 의 저주를 내린것일까..?점심에는 팀원분들이랑 같이 함루갔다.. 함루가서 반마리 먹는사람 바로 나..개인 운동 안함  [2024/7/31] 다이어트 31일차 : 95.0kg점심에는 어제 먹은 두부면 샐러드 또 먹음저녁은 먹을 타이밍을 놓쳐서 쉐이크 먹었다 (PT 가야함 ㅠㅡㅠ)PT..

[2024/7/15] 다이어트 15일차 : 96.9kg오늘은 초복이어서 삼계탕을 먹었당 닭이 너무 쪼꼬매서 간에 기별도 안감 ㅠㅡㅠPT 받고와서 너무 배가 고플것 같아서 계란 두 알 + 메추리알 다섯알 먹음PT 6회차 : 후면 운동데드리프트 : 빈 바(20kg) * 10회 * 5세트바는 상하운동만 해야함명치는 계속 위를 본다는 느낌으로 등을 꽉 쪼이기시선은 정면에서 바가 내려갈때는 그냥 바 따라서 (고개숙이지 x)팔꿈치가 옆구리에 붙을수록 광배근이 수축됨힙쓰러스트(무게 x) : 20회 * 4세트런지 : 각 20회 * 3세트허벅지를 불태울 수 있도록 다 일어나지 말고 살짝 일어나기앉은 때 최대한 늘려주고, 일어날때는 빠르게지난주까지는 사실 달콤한게 별로 안땡겼는데, 오늘은 달콤한게 엄청 먹고싶었다. 팀 ..